SchapfenMühle Leinsamen ganz 250g

SchapfenMühle Leinsamen ganz 250g

Leinsamen gehören seit vielen Jahren zu den beliebten Zutaten für Müsli, Brot und andere Backrezepte. Die SchapfenMühle Leinsamen ganz überzeugen mit ihrem mild nussigen Geschmack und lassen sich vielseitig in der Küche verwenden. Sie eignen sich hervorragend zum Verfeinern von Müslis, Joghurt und Porridge sowie als Zutat für Brot, Brötchen oder andere Backwaren. Auch als Topping auf Salaten, Suppen oder Bowls sorgen sie für zusätzlichen Biss.

Leinsamen besitzen von Natur aus einen hohen Ballaststoffgehalt und enthalten pflanzliche Omega 3 Fettsäuren. Die tägliche Aufnahme von 2 g Omega 3 Alpha Linolensäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Bereits 9 g Leinsamen entsprechen etwa dieser Menge. Die empfohlene Tageshöchstportion liegt bei 15 g. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Die Leinsamen sollten nur zum Kochen und Backen verwendet und nicht roh verzehrt werden.