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Arepa Rezept

Hast du schon einmal Arepas probiert? Dabei handelt es sich um kleine Maisbrötchen, die vor allem in Venezuela und Kolumbien täglich gegessen werden. Dort gehören sie fest zur Küche und sind an vielen Straßenecken erhältlich. Da Arepas aus Maismehl bestehen, sind sie von Natur aus glutenfrei und ideal, wenn du auf Gluten verzichtest. Du kannst sie ganz nach Geschmack füllen: herzhaft, süß, leicht oder kräftig. Wir sind große Fans. Lies weiter für das einfache Rezept und leg direkt los.

± 0.5 Stunden Zubereitungszeit 6 Personen 5/5 (2 Bewertungen)

Hast du schon einmal Arepas probiert? Dabei handelt es sich um kleine Maisbrötchen, die vor allem in Venezuela und Kolumbien täglich gegessen werden. Dort gehören sie fest zur Küche und sind an vielen Straßenecken erhältlich. Da Arepas aus Maismehl bestehen, sind sie von Natur aus glutenfrei und ideal, wenn du auf Gluten verzichtest. Du kannst sie ganz nach Geschmack füllen: herzhaft, süß, leicht oder kräftig. Wir sind große Fans. Lies weiter für das einfache Rezept und leg direkt los.

Zutaten aus unserem Onlineshop:

  • 1 TL Salz
  • Nordic Ware Pancake Pan Original

Weitere Zutaten:

  • 150 g Maismehl
  • 300 ml Wasser
  • Olivenöl

Einkaufsliste

Alle Zutaten für dieses Rezept. Brauchst du einen Artikel nicht? Dann gib einfach 0 ein.
Kochsalz 1 kg
1,09 
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Nordic Ware Pfannkuchenpfanne Original
59,96 
+

Rezept

  1. Gib Wasser, Salz und Maismehl in eine Schüssel.
  2. Lass die Mischung 5 Minuten stehen.
    Tipp! Am Anfang wirkt der Teig sehr weich. Füge kein zusätzliches Mehl hinzu; das Maismehl nimmt das Wasser noch auf.
  3. Forme aus dem Teig Kugeln von jeweils etwa 70 g, sobald das Wasser vollständig aufgenommen wurde.
  4. Drücke die Kugeln zu Fladen von etwa 1 cm Dicke.
  5. Bestreiche eine beschichtete Pfanne mit einem dünnen Film Olivenöl.
  6. Backe die Arepas 2 Minuten pro Seite.
  7. Wiederhole den Vorgang, bis der gesamte Teig verarbeitet ist.
  8. Lass die Brötchen kurz abkühlen, bevor du sie einschneidest.
  9. Fülle die Arepas nach Wunsch; guten Appetit.
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Wir sind gespannt, wie es dir gefallen hat!

Nützliche Informationen

Was genau ist eine Arepa?

Eine Arepa ist ein Maisbrötchen, das besonders häufig in Lateinamerika gegessen wird. Dort wird es als Beilage, Snack oder sogar als Teil einer ganzen Mahlzeit serviert. Im Geschmack und in der Konsistenz erinnert es leicht an eine Tortilla, sieht aber eher aus wie ein etwas dickeres Pitabrot. Genauso wie Tortillas oder Pitabrote kannst du Arepas mit allem füllen, worauf du Lust hast: von herzhaften Füllungen wie Hackfleisch, Pulled Pork oder Pulled Chicken bis zu süßen Varianten mit Obst, Marmelade oder Puderzucker.

Arepa ‘e Huevo

Traditionell werden Arepas gegrillt oder gebraten. Wir haben uns für das einfache Braten in der Pfanne entschieden. In manchen Regionen Lateinamerikas werden Arepas jedoch sogar mit einem Ei gefüllt und anschließend frittiert; das ist die berühmte Arepa ‘e Huevo. Dieses kräftige Anti-Kater-Brötchen findest du vor allem an der Karibikküste Kolumbiens.

Fülle deine Arepa nach Lust und Laune!

Wie schon erwähnt, kannst du Arepas ganz individuell füllen. Ob Gemüse, Pulled Beef, Schmorgerichte, Gyros, Schawarma, Thunfischsalat, gewürztes Hack oder klassischer Brotbelag; die Möglichkeiten sind sehr vielfältig. Wenn du vegan oder vegetarisch isst, sind gegrillte Gemüse eine gute Wahl. Probier Verschiedenes aus und finde deine Lieblingsfüllung.

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Selbst gebackenes Brot schmeckt nicht nur am besten, es lässt dein Zuhause auch angenehm duften. Wenn dir das Backen Freude macht, wirf gern einen Blick auf unsere weiteren Brotrezepte und probiere immer wieder etwas Neues aus.

Teile deine Arepa mit uns!

Hast du mit diesem Rezept Arepas gebacken? Dann zeig uns gern dein Ergebnis. Teile ein Foto in deinen Instagram Stories und markiere uns mit @baktotaal.de. So können wir deine Backkreation sehen und sogar auf unserem eigenen Account teilen; darüber freuen wir uns jedes Mal sehr.

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