Schon von Bliss Balls gehört? Diese kleinen Energiebällchen begegnen uns immer häufiger, also haben wir sie selbst ausprobiert. Das Ergebnis: ein einfaches Rezept für gesunde Snacks, die nicht nur lecker, sondern auch schnell gemacht sind. Ob als gesunde Zwischenmahlzeit bei der Arbeit, auf Reisen oder als Snack für den gemütlichen Fernsehabend, diese Bliss Balls lassen sich gut einsetzen und schmecken richtig gut. Lust bekommen? Dann lies weiter und probiere unser Rezept direkt aus!
Was sind Bliss Balls?
Bliss Balls sind kleine Energie-Bällchen, die traditionell aus Datteln, Feigen, Nüssen und Gewürzen bestehen. Wir haben für unser Rezept getrocknete Aprikosen verwendet, die genauso gut funktionieren. Zusätzlich kannst du die Bällchen mit Samen und Kernen anreichern, was sie zu einem echten Power-Snack macht. Sie liefern schnelle Energie, gesunde Fette und halten lange satt. Perfekt also für unterwegs, im Büro oder als Snack zum Kaffee oder Tee. Und das Beste: Du brauchst keinen Ofen, also los geht’s!
Zutaten aus unserem Onlineshop:
- 200 g getrocknete Aprikosen
- 40 g Cashewkerne
- 30 g Sesamsamen
- 50 g Kokosöl
- 80 g Kokosraspel
- 2 EL Honig
