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Spinatquiche Rezept

Diese herzhafte Spinatquiche ist ein echtes Gemüse-Highlight. Sie passt wunderbar als Abendessen, schmeckt aber auch zum Mittag richtig gut. Auch auf einem Buffet, bei einer Geburtstagsfeier oder bei einem gemütlichen High Tea kommt sie hervorragend an. Das Schöne an einer Quiche ist, dass du sie ganz nach deinem Geschmack füllen und würzen kannst. In diesem Rezept zeigen wir dir unsere Lieblingsvariante mit Spinat, Paprika, Tomaten und Feta.

± 1.5 Stunden Zubereitungszeit 10 Personen 5/5 (1 Bewertung)

Diese herzhafte Spinatquiche ist ein echtes Gemüse-Highlight. Sie passt wunderbar als Abendessen, schmeckt aber auch zum Mittag richtig gut. Auch auf einem Buffet, bei einer Geburtstagsfeier oder bei einem gemütlichen High Tea kommt sie hervorragend an. Das Schöne an einer Quiche ist, dass du sie ganz nach deinem Geschmack füllen und würzen kannst. In diesem Rezept zeigen wir dir unsere Lieblingsvariante mit Spinat, Paprika, Tomaten und Feta.

Zutaten aus unserem Onlineshop:

  • 1 TL Mill & Mortar Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Backtrennspray

Zubehör aus unserem Onlineshop:

  • Springform Ø20 cm

Weitere Zutaten:

  • 1 Rolle Blätterteig
  • 600 g frischer Spinat
  • 1 Zwiebel
  • 1 rote Paprika
  • 300 g Cherrytomaten
  • 200 ml Kochsahne
  • 150 g Feta
  • Geriebener Käse (nach Belieben)
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 EL Olivenöl
  • Pfanne
  • 4 Eier, Größe M

Einkaufsliste

Alle Zutaten für dieses Rezept. Brauchst du einen Artikel nicht? Dann gib einfach 0 ein.
Mill & Mortar Paprikapulver süß Bio 50 g
7,29 
+
Knoblauchpulver Bio 20 g
2,59 
+
BrandNewCake Backspray 100 ml
3,39 
+

Rezept

  1. Heize den Ofen auf 170 °C Umluft vor.
  2. Schneide die Paprika und die Zwiebel in kleine Würfel.
  3. Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne.
  4. Brate die Zwiebel glasig an.
  5. Gib den frischen Spinat dazu und brate ihn etwa 5 Minuten mit, bis er zusammenfällt.
  6. Füge Paprika, Paprikapulver und Knoblauchpulver hinzu und brate alles kurz weiter.
  7. Halbiere die Cherrytomaten und gib sie für 2 Minuten mit in die Pfanne.
  8. Nimm die Pfanne vom Herd und lass das Gemüse vollständig abkühlen.
  9. Verquirle die Eier in einer großen Schüssel.
  10. Rühre die Kochsahne sowie Salz und Pfeffer unter.
  11. Gib das abgekühlte Gemüse in die Ei-Sahne-Mischung und vermenge alles gut miteinander.
  12. Rolle den Blätterteig aus.
  13. Besprühe die Springform mit Backtrennspray.
  14. Lege den Blätterteig in die Form und drücke ihn gut an Boden und Rand an.
  15. Gieße die Füllung in die Form.
  16. Bestreue die Quiche mit geriebenem Käse und zerbröseltem Feta.
  17. Backe die Quiche etwa 50 Minuten, bis sie goldbraun und durchgebacken ist.
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Wir sind gespannt, wie es dir gefallen hat!

Nützliche Informationen

Wie bewahrst du die Spinatquiche am besten auf?

Frisch schmeckt die Quiche natürlich am besten. Wenn du jedoch Reste übrig hast, kannst du sie problemlos aufbewahren. Lass die Quiche vollständig abkühlen, bevor du sie verpackst. Wickele sie anschließend gut in Frischhalte- oder Alufolie und stelle sie in den Kühlschrank. Dort bleibt sie 1 bis 2 Tage frisch. Wir empfehlen, sie vor dem Servieren kurz aufzuwärmen.

Warum muss das Gemüse erst abkühlen?

Nachdem Spinat, Paprika und Tomaten angebraten sind, nimmst du die Pfanne vom Herd und lässt das Gemüse vollständig abkühlen, bevor es zur Ei-Sahne-Mischung kommt. Warmes Gemüse würde die verquirlten Eier schon leicht anstocken lassen, noch bevor die Quiche überhaupt im Ofen ist. Außerdem gibt abgekühltes Gemüse weniger Feuchtigkeit an die Füllung ab.

Häufiger Fehler: ein feuchter Boden

Spinat, Paprika und Cherrytomaten enthalten relativ viel Feuchtigkeit. Brätst du das Gemüse nicht lange genug an oder lässt es nicht gut abkühlen, gelangt zu viel Flüssigkeit in die Füllung. Diese Flüssigkeit zieht beim Backen in den Blätterteig, wodurch der Boden der Quiche weich und feucht bleibt, statt knusprig zu werden.

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Wie viele Sterne verdient die Spinatquiche bei dir?

Kaum steht die Quiche auf dem Buffet, ist auch schon das erste Stück verschwunden, meist noch bevor die anderen Schüsseln überhaupt entdeckt wurden. Gib in einer Sternebewertung an, ob sie bei dir und deinen Gästen genauso gut ankam. Ein Foto in der Instagram Story markierst du gern mit @baktotaal.de, wir sehen es uns mit Freude an.

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